- 治愈自己最好的方式就是：忙碌和早睡
《苔》
清·袁枚
白日不到处，青春恰自来。
苔花如米小，也学牡丹开。
生长在阴暗角落里的苔花，如米粒般大小，太阳照不到它，但它却心气极高，仍然像牡丹一样，盛放出魅力的花朵。
如果你每天就是躺在床上追剧，刷抖音，不运动，晚上还为感情伤感到怀疑人生，那你迟早会被这个世界抛弃。
行动就是治愈恐惧的良药，能够让你好起来的只有自律和自信。不断进步，能治愈一切失意和自卑。
- 真正治愈自己的，只有自己；不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。
《青溪》
唐·王维
言入黄花川，每逐青溪水。
随山将万转，趣途无百里。
声喧乱石中，色静深松里。
漾漾泛菱荇，澄澄映葭苇。
我心素已闲，清川澹如此。
请留磐石上，垂钓将已矣。
王维喜欢青溪的风景，他极尽笔墨写青溪之美：水声在山间乱石中喧嚣，山色在深密的松林里幽静深沉。水草在溪水中轻轻摇荡，芦苇清晰地倒映在碧水之中。
他说：我的心一向悠闲，如同清澈的溪水淡泊安宁。
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。当你淡看人生起落时，就能治愈人生80%的悲伤。
- 能治愈你的，从来都不是时间，而是明白。
《木兰花·拟古决绝词柬友》
清·纳兰容若
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
等闲变却故人心，却道故人心易变。
骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。
何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。
纳兰容若感慨：人生如果都像初次相遇那般相处该多美好，那样就不会有现在的离别相思凄凉之苦了。
成年人治愈自己的三把钥匙：自知，自洽，自律。自知，说具体一点，就是懂得接受凡事皆有因果的道理。
放弃不理智的期待，将生活的热爱放在自己身上，当你不期待，你就不会害怕；当你不期待，你就不会生气；当你不期待，你就不会失望。
- 孤独的人，要吃饱饭，因为食物有治愈悲伤的力量。
《初到黄州》
宋·苏轼
自笑平生为口忙，老来事业转荒唐。
长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。
逐客不妨员外置，诗人例作水曹郎。
只惭无补丝毫事，尚费官家压酒囊。
1080年，因为“乌台诗案”，苏轼被贬到黄州做团练副使。
黄州偏僻，失落的苏轼却在这里发现了新天地，他说：长江环绕，这里的鱼肯定很美味；山上竹子多，我仿佛闻到了笋的香味。
苏轼在食物中寻找以了治愈的力量。
食物可以消解人的悲伤，当嘴巴被填满时，心也会被填满。
所以，当你忧伤时，不如好好吃一顿，也许，食物会消解你的忧伤。
- 生活能治愈的，是愿意好起来的人，对生活保持信仰，让每个一平凡的日子闪闪发光
《春日东山正堂作》
唐·李建勋
身闲赢得出，天气渐暄和。
蜀马登山稳，南朝古寺多。
早花微弄色，新酒欲生波。
从此唯行乐，闲愁奈我何。
当诗人闲下来时，便出去走一走，观览风景，他说：从此，我就及时行乐，那些忧愁又能拿我怎样呢？
你若开怀，阎王也拿你没办法；你若忧伤，双喜临门也无法让你开心。
苦中作乐的人，是生活中高明的哲学家，他们深知把痛苦熬成了药，就治愈了生活的伤疤。
- 如果心情不好，就出去走走，看看蓝天，拥抱大海，享受阳光，生活总有能治愈你的地方。
《游山西村》
宋·陆游
莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
箫鼓追随春社近，衣冠简朴古风存。
从今若许闲乘月，拄杖无时夜叩门。
1166年，陆游被罢官回家，苦闷和激愤的感情交织在一起，但他并没有沉沦在忧伤之中。
他走到乡村之中去拜访朋友，田园的风景是那么闲适安逸，山重水复之际，本以为无路可走，可转眼之间又柳暗花明，眼前又出现一个山村。
像极了人生，总以为是无路可走，可转眼之间又柳暗花明。
当你觉得颓废时，不如出去走一走，自然的清风、微小的哲理，会治愈你的心伤。
生活，一半烟火，一半清欢人生，一半清醒，一半释然。
不管这一天有多难过，记得认真卸妆洗脸冲澡吹干头发，安安稳稳钻进被窝，床就像一个胶囊时光咻一下，就带你到一个明亮的早晨了。
有时候细微的感动确实很治愈，清淡的生活总有他的光芒万丈，愿生活中的点滴温暖，能够治愈你的心，让你永远没有忧伤。
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