一缕艾草香，千年健康愿。端午节临近，为更好地让辖区居民学习养生知识，在艾香氤氲中体验非遗手作的乐趣，月亮湾社区联合金鼎R.L.O俱乐部邀请30余位社区居民参与本次活动，搭建邻里健康互助平台。
活动伊始，社区特邀中医养生讲师王医师为居民们讲解养生要点。结合二十四节气，从饮食调养、作息规律到情绪管理，深入浅出地传授中医养生智慧。居民们认真记录，踊跃提问，“容易上火，该怎么调理？”“晚上睡不好，有没有穴位可以按摩？”王医师一一解答，并现场演示简单的穴位按摩手法，大家纷纷跟着练习，现场互动热烈。
理论讲解后，活动进入手工制作环节。工作人员提前准备了艾草、棉布、麻绳等材料，指导居民制作艾草养生锤。艾草具有温经散寒、安神助眠的功效，制成养生锤后可用于敲打肩颈、腰背，促进血液循环。
此次活动不仅让居民学到了实用的养生知识，也增进了邻里感情，让传统养生文化走进居民生活。下一步，月亮湾将继续结合节气时令，推出更多传统文化体验活动，让健康、和谐的生活方式融入社区日常，让传统养生智慧不再是书本上的理论，而是变成了触手可及的生活习惯，真正让健康文化在社区落地生根。
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