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地理概况
德格县位于四川省甘孜藏族自治州西北部，地处金沙江、雅砻江上游，东接甘孜县，南邻白玉县，西隔金沙江与西藏江达县相望，北连石渠县。总面积1.14万平方公里，平均海拔4325米，最高点为绒麦峨扎山峰（海拔6168米），最低点为丁都桥麦曲河口（海拔2980米）。地形以雀儿山为分水岭，东北部为丘状高原，西南部为高山峡谷地貌，冰川发育显著，境内有30余条冰川及众多高山湖泊。气候属大陆性高原季风气候，冬长无夏，年均气温6.7℃，年降水量623毫米，日照充足。
历史沿革
德格历史可追溯至秦汉时期，西汉属“动黏”部落，隋唐分属白兰与附国。元代推行土司制度，明初设朵甘卫，清雍正年间升为德格宣慰司。1913年建德化县，后更名德格县。1951年成立人民政府，1978年合并邓柯县部分区域。德格家族自元初崛起，其土司制度延续至近代，对藏区政治、宗教、文化影响深远。德格印经院由第十二世德格土司却吉·登巴泽仁于1729年创建，成为藏文化保护与传播的核心。
德格是康巴藏文化的发祥地，享有“世界藏文化百科全书”之誉。代表性文化包括：
1. 德格印经院：藏区三大印经院之首，收藏藏文典籍70%以上，木刻印版近33万块，涵盖宗教、历史、医学等领域，2009年其雕版印刷技艺被列入人类非物质文化遗产。
2. 格萨尔文化：德格是史诗《格萨尔王传》的发祥地，阿须草原为格萨尔王出生地，相关遗迹遍布全县。
3. 南派藏医药：发源于德格，藏医院以“仁青芒觉”等名药闻名，融合理论与实践，是藏医药重要传承地。
4. 民俗节庆：如“央勒节”（藏历七月）的藏戏表演、“格萨尔文化节”（8月）的赛马与史诗说唱，体现宗教与民俗的深度融合。
核心景点：
1. 德格印经院：全国重点文保单位，藏文化瑰宝，可观摩传统雕版印刷流程。
2. 玉隆拉措（新路海）：海拔4040米的冰川湖泊，被誉为“西天瑶池”，湖畔可见白唇鹿等珍稀动物。
3. 阿须草原：格萨尔王故里，草原上有格萨尔纪念堂及诞生石等遗迹。
4. 雀儿山：主峰海拔6168米，川藏公路险段，山口海拔5050米，以冰川景观著称。
5. 多瀑沟自然保护区：原始生态峡谷，被称为“人间仙境”，集森林、温泉、高山湖泊于一体。
推荐路线（5-7日）：
文化探秘线：德格县城（印经院、更庆寺）→阿须草原→竹庆寺（宁玛派祖寺）→八邦寺（噶举派艺术中心）。
自然风光线：玉隆拉措→雀儿山→多瀑沟→卡松渡原始森林。
深度体验线：结合文化景点与徒步、温泉体验，推荐秋季（5-10月）前往，避开冬季积雪。
特色文化：
藏传佛教艺术：噶玛噶孜画派（八邦寺）和德格藏戏独具特色。
手工艺：木刻雕版、藏刀、嘛呢石雕刻，以麦宿地区为代表。
特色美食：
酥油糌粑：青稞炒面配酥油茶，藏族传统主食。
牦牛肉制品：风干牦牛肉、石板烤肉。
青稞酒与酸奶：发酵工艺独特，口感醇厚。
古迹：
更庆寺：德格土司家庙，与印经院共同构成宗教文化中心。
宗萨寺：萨迦派重要寺院，以五明佛学院著称。
历史名人：
汤东甲波：15世纪藏戏创始人，参与德格城建设。
却吉·登巴泽仁：德格第十二世土司，印经院创建者，推动藏文化传承。
德格县是青藏高原东缘的文化与自然双重瑰宝。作为康巴藏文化的核心区，其印经院、格萨尔史诗、南派藏医药等文化遗产具有世界级影响力；自然景观以雀儿山、玉隆拉措为代表，兼具险峻与灵秀。当地民俗、节庆与美食进一步展现了藏族生活的独特魅力。德格不仅是研究藏文化的重要窗口，更是深度体验高原生态与人文的理想目的地。
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