到冬天一刷视频都是热气腾腾的炖菜,能把人馋得流口水。不想准备这么多食材,可以试试这个简易版的三鲜砂锅炖,均价几块钱的食材能够全家人吃个痛快!
“冬天还健在,所以砂锅还是很受欢迎的,三不六九的就会出现在我家餐桌。不吹嘘的讲,每次只要是砂锅菜在,那保准是连汤都不剩!今天这道砂锅菜虽然成本低廉,但是美味真的挡不住哇!豆腐充分吸收了汤汁,白玉菇爽滑脆口,鸡蛋软嫩入味٩😍۶有豆腐,有鸡蛋,亦有蔬菜和鲜肉,取名三鲜砂锅煲不为过哈!好了,不啰嗦了,分享做法给友友们!”

“煎豆腐的过程好治愈啊,做起来不算太麻烦,味道还挺好。”
“太棒了,操作简单易上手,很好吃。”
三鲜砂锅煲

🥦用料
豆腐 1块
白玉菇 适量
鸡蛋 3个
葱花 适量
蒜末 适量
姜末 适量
小米辣 3个
生抽 2勺
蚝油 1勺
盐 1勺
鸡精 1勺
白糖 1勺
清水 大半碗
黄豆酱 1勺
食用油 适量
肉末 150克
🍳做法
1. 豆腐切大片备用,白玉菇洗净控干水分备用,猪肉剁成碎末。葱姜蒜各自切末备用。小米辣切圈,葱叶切小段。


2. 调个料汁,配料表里除黄豆酱以外,所有调料一起放入碗中搅匀备用。

3. 平底锅预热加入油,油热后将豆腐片放入煎。煎至一面金黄后翻面,直到两面金黄后捞出备用。


4. 锅留底油,打入鸡蛋,小火煎至两面金黄,盛出备用。

5. 再利用锅里的少量底油,下入肉末炒至变色后加入葱姜蒜末,加一勺黄豆酱,炒出香味后关火。
* 喜欢吃辣的可以在炒肉末的时候,把黄豆酱改为老干妈或者郫县豆瓣酱。口味根据个人自己调配!

6. 先把白玉菇放进砂锅底部,再放入煎好的豆腐,炒好的肉末盖在豆腐上,再放上煎好的鸡蛋,到入调好的料汁,盖上盖子,焖十分钟左右就差不多了。



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